قذافی از عاقبت دیگران عبرت نگرفت ولی امیدوارم باعث عبرت دیگران بشود.

خیلی عجیب است که ما ادما همیشه دلمان میخواهد خودمان تجربه کنیم و از تجربه دیگران استفاده نکنیم ای کاش قذافی عاقبت دیگران و مخصوصا صدام زمان خودش را می دید چرا که دقیقا هر دو در بدترین وضعیت دستگیر شدند.

دنیا محل گذر است و هر چه بکاریم ان درو کنیم. لقمان حکیم در زمان جوانی کارگر یک فردی بود که این فرد از طرفی گناه می کرد و گناه کار بود و از طرفی هم امید داشت که به بهشت بره. زمان کاشت گندم رسیده بود. اون فرد به لقمان گفت که در زمینی که دارن گندم بکاره. لقمان رفت و بجای گندم، جو کاشت. مدتی گذشت و زمان برداشت محصول فرا رسید. اون فرد به لقمان گفت برو از محصولی که کاشتی برام بیار تا ببینم چه کردی؟ لقمان رفت و محصول رو آورد. اون فرد وقتی دید که لقمان بجای گندم، جو کاشته، عصبانی شد و به لقمان گفت مگر من به تو نگفتم گندم بکار؟ برای چه جو کاشته ای؟ لقمان حکیم به اون فرد گفت من دیدم شما هم گناه می کنی و هم امید رفتن به بهشت رو داری. من هم با خودم گفتم که جو بکارم شاید به جای جو، گندم برداشت کنم!!! اینه که ماها هر چی بکاریم همون رو برداشت می کنیم. اگر گندم بکاریم همون گندم رو هم برداشت می کنیم و اگر هم جو بکاریم همون جو رو برداشت می کنیم و هیچ وقت نمی تونیم جو بکاریم و گندم برداشت کنیم.

قذافي بايد ميرفت ولي متاسفانه نفهميد و باعث كشته شدن افراد بي گناه شد بعضي ها نمي فهمند كه اطرافشان چه خبره و هنوز نفهميدند كه دنيا به دهكده جهاني تبيل شده

بعضي ها فكر مي كنند وقتي بايك اتفاق چيزي را بدست مي آوردند يا قدرتي پيدا مي كنند بايد هركاري دلشان خواست بكنند  و متاسفانه كور مي شوند و هيچ چيز را نمي بينند و فراموش مي كنند كي بودند. ولي آفريدگار اين موضوع را ناديده نمي گيرد و عاقبتي مثل صدام را براي آنها رقم مي زند 

بهترين كار براي بشار اسد اين بود كه هرچه سريعتر كناره گيري ميكرد تا لايه هاي جرمش را زياد نكند.

بشار اسد با ديدن يك نفر معترض بايد كناره گيري مي كرد تا از دماغ يك نفر هم خون نمي امد. با كشتن هر نفر عرش خدا بصدا در مي ايد. و بايد جواب گو باشد. 

اقاي بشار اسد چرا فراموش كردي چي هستي مگر انسان براي ماندن در قدرتي كه حق اين مردم هست و آدم بكشد. آيا ميداني فقط چند نفر جيره خوار اطرافتان هست  كه به آنها تكيه دادي و گول چاپلوسي اين ادم ها را نخور صداي اين مردم را بشنو. پس تا دير نشده كناره گيري كن و بيشتر از اين لايه هاي جرمت را افزايش ندهيد. و منتظرعذاب  آفريدگار باش. 

ایکاش بجای کار کردن روی زور و بازو کمی هم رو فکروعقلمان کارکنیم.( ماموران دریافتند سرنشینان یک خودروی سواری پراید تیره رنگ در خیابان ۴۵ متری گلشهر با انجام یک حرکت نامتعارف سبب برخورد خودرویشان با خودروی «داداشی » می‌شود.)

-بنا بر اظهارات شاهد ماجرا که به همراه «روح الله داداشی» در خودرو حضور داشت، ماموران دریافتند سرنشینان یک خودروی سواری پراید تیره رنگ در خیابان ۴۵ متری گلشهر با انجام یک حرکت نامتعارف سبب برخورد خودرویشان با خودروی «داداشی » می‌شود. همچنین ماموران در تحقیقات اولیه از تنها شاهد ماجرا دریافتند که مرگ و درگیری «داداشی» تنها یک اتفاق بوده و در اثر این برخورد و درگیری که در محل رخ می‌دهد، «داداشی» مورد اصابت ضربه چاقوی سرنشینان پراید قرار می‌گیرند. 

ایکاش مرحوم داداشی بجای اینکه با این جوانان بی تجربه برخورد کند بلافاصله شماره  خودرو را بر میداشت و به پلیس گذارش میداد نه خودش را نابود میکرد و نه چند جوان دیگر را در گیر میکرد.


این را هم بدانیم که زور و هیکل در مقابل ابزار ساخته فکر ضعیف است. 

همدردی خودم را با این خانواده اعلام میدارم. 

اسید پاشی و نابودی دونفر (براساس رای دادگاه، مجید موحدی که شش سال پیش به صورت آمنه بهرامی اسید پاشیده بود، قرار بود امروز پس از بیهوشی با چکاندن اسید در چشمانش نابینا شود.)

وظیفه پلیس چی بوده ؟ ظاهرا آمنه قبل از اسید پاشی به پلیس مراجعه میکند و مشکل و تهدید مجید موحدی را در میان میگذارد پلیس در جواب می گوید تا زمانی که اتفاق نیفتاده ما نمی توانیم کاری بکنیم. یعنی برو اسید که پاشید بیا شکایت کن !!!!
جای تاسف دارد که به پلیس یاد ندادیم که علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد.  ای کاش پلیس بلافاصله این خانم را تحت نظر میگرفت و بلا فاصله مجید موحدی را می خواست بیاد توضیح بخواهد که چرا چنین تهدیدی را کردی آیا اگر چنین اتفاقی بیفتد از عواقب آن خبر داری؟ اگر چنین کاری انجام دهی خودت هم نابود خواهی شد و ایشان را اگاه میکرد و بزرگتر مجید را در جریان میگذاشت که این جوان و دختر بیگناه دچار مشکل نمیشدند  و بلافاصله این اتفاق از قبل از وقوع  جلو گیری میشد. و دو خانواده درگیر نمی شدند.

من همدردی خودم را با این خانواده اعلام میکنم.

من به همه جوانان توصیه میکنم در مراحل زندگی خود قبل از هرکاری بفکر عواقب آن باشید.

آیا کلبه شما هم در حال سوختن است؟ دفعه آينده كه كلبه شما در حال سوختن است به ياد آورید كه آن شايد علامتی باشد برای فراخواندن رحمت خداوند. برای تمام چيزهای منفی كه ما بخود می‌گوييم، خداوند پاسخ مثبتي دارد،

تنها بازمانده يك كشتی شكسته توسط جريان آب به يك جزيره دورافتاده برده شد، با بيقراری به درگاه خداوند دعا می‌كرد تا او را نجات بخشد، ساعتها به اقيانوس چشم می‌دوخت، تا شايد نشانی از كمك بيابد اما هيچ چيز به چشم نمی‌آمد.

سرآخر نااميد شد و تصميم گرفت كه كلبه ای كوچك خارج از كلك بسازد تا از خود و وسايل اندكش را بهتر محافظت نمايد، روزی پس از آنكه از جستجوی غذا بازگشت، خانه كوچكش را در آتش يافت، دود به آسمان رفته بود،اندوهگين فرياد زد: «خدايا چگونه توانستی با من چنين كنی؟»

صبح روز بعد او با صدای يك كشتی كه به جزيره نزديك می‌شد از خواب برخاست، آن می‌آمد تا او را نجات دهد.

مرد از نجات دهندگانش پرسيد: «چطور متوجه شديد كه من اينجا هستم؟»

آنها در جواب گفتند: «ما علامت دودی را که فرستادی، ديديم!»

آسان می‌توان دلسرد شد هنگامی كه بنظر می‌رسد كارها به خوبی پيش نمی‌روند، اما نبايد اميدمان را از دست دهيم زيرا خدا در كار زندگی ماست، حتی در ميان درد و رنج.

دفعه آينده كه كلبه شما در حال سوختن است به ياد آورید كه آن شايد علامتی باشد برای فراخواندن رحمت خداوند.

برای تمام چيزهای منفی كه ما بخود می‌گوييم، خداوند پاسخ مثبتي دارد،

آیا کنار رود خانه ها، وکنار دریاها مختص به افراد بخصوص (پولدار و کسانی که زودتر اشغال کردند) است؟

کنار رودخانه و کنار دریا مختص به افراد خاص نیست چون این مسیر متعلق به کل ایرانیهاست و کسی حق ندارد این مسیر را اشغال و ساخت و ساز انجام دهند و خصوصی کنند حتی شرکتهای دولتی و خصوصی و این حق مردم است و باید تمام مردم بتوانند از آن استفاده کنند.

از کنار آب تا محل سخت و ساز محلی برای عبور خیابان و محلی برای تفریح باز بماند و کسانی نیز اگر اشغال کرده اند باید برگردانده شود تا این جمیعت برای  تفریح و هوا خوری استفاده کنند در غیر این صورت این جمعیت محلی برای تفریح ندارند و باعث کدورت بین افراد اشغالگر و کسی که نمی تواند استفاده کنند میشود و فاصله طبقاطی خودنمائی و تعدادی را عقده ای میکند. 

من هشدار میدهم که این محل ها عمومی است و هرگز نباید ساخت وساز شود. در غیر این صورت  در آینده نزدیک برای استفاده از کنار رودخانه و کنار دریا باید به خارج از کشور عزیمت کنیم  پس اجازه ندهیم سرمایه ملی توسط افراد سودجو و خود خواه اشغال شود.

خدايا خوشحالي من در گرو سلامتي و خوشحالي ديگران است ، پس ازمن دريغ نكن

تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف 6 هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در این مقاله را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید.

سلامت نیوز :تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف 6 هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید. پس اگر به سلامتی بدن و زیبایی آن اهمیت می‌دهید این مطلب را بخوانید تصمیم جدی بگیرید و از همین فردا شروع کنید تا به نتیجه دلخواهتان برسید.

 

در بیشتر آقایان و خانم‌هایی که مشکل چربی شکم دارند، یک باور غلط مشترک وجود دارد و آن باور این است که فکر می‌کنند برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو، باید حرکات ورزشی مربوط به این نواحی را انجام دهند در حالیکه کاملاً اشتباه است. شما برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو باید از تمرینات هوازی استفاده کنید. مثل تمرینات دویدن ، پیاده روی تند، دوچرخه ثابت ، تردمیل و...
 

البته انجام ورزش‌های شکم نیز لازم است اما در درجه دوم اهمیت قرار دارد. در واقع برای آب کردن چربی‌های شکم باید 3 کار را همزمان انجام داد که در ادامه مطلب بیشتر آنها را توضیح میدهیم.
 



شرط اول : رژیم غذایی
هرگاه اسم رژیم می آید ممکن است در ابتدا چیز سختی به نظر برسد در صورتی که اصلا اینگونه نیست. منظور از رژیم، نخوردن نیست که کاری سخت باشد بلکه رژیم یعنی درست خوردن. لازم نیست خیلی رژیم سفت و سختی را رعایت کنید، چراکه در این برنامه 6 هفته‌ای برای آب کردن شکم از ورزش هم استفاده می‌شود. پس صرفاً کارهای زیر را ظرف این 6 هفته انجام دهید:

اول : سرخ کردنی و روغن را به مدت 6 هفته فراموش کنید.

دوم : از هر نوع ماده قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید.

سوم : مصرف مواد نشاسته‌ای مثل نان، برنج، سیب‌زمینی و... را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید.

چهارم : هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید.
 



شرط دوم : ورزش هوازیورزش‌های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند و همچنین باعث از بین بردن چربی‌های بدن می شوند. ما در این برنامه 6 هفته‌ای بیشتر نیازمند اثرات چربی‌سوزی آنها هستیم.
 

در این 6 هفته کافی است شما حداقل هفته‌ای 5 روز به مدت یک ساعتورزش‌های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی 15 دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یکبار مقدار آن را 5 تا 10 دقیقه افزایش دهید تا به روزی یک ساعت برسید. از تمام ورزش‌های هوازی به منظور چربی‌سوزی در این برنامه 6 هفته‌ای می‌توان استفاده کرد ، اما ورزش‌هایی که کارایی بهتری برای چربی‌سوزی شما دارد عبارتند از :پیاده روی خیلی تند ، دویدن آرام ، تردمیل و دوچرخه‌ثابت.
 



شرط سوم : تمرینات شکم
هدف این قسمت از برنامه این است که عضلات شکم شما فرم زیبایی بگیرندو قوام آنها افزایش یابد. بنابراین وقتی چربی‌های شکم شما (توسط رژیم غذایی و برنامه ورزشی هوازی) آب شدند، عضلات زیر آنها فرم یافته و زیبا می‌شوند و این همان چیزی است که بنام عضلات 6 تکه ای شکم یا Six Packs نامیده می‌شود. پس برای قوام گرفتن و زیبا کردن عضلات شکم هفته‌ای 4 نوبت و در هر نوبت تمرینات زیر را انجام دهید :

1. دراز و نشست : روی زمین به پشت دراز بکشید در حالیکه دست‌هایتان پشت سر است، از کمر خم شده و تا حدی بالا بیایید که آرنج‌تان به زانوهایتان که خم هستند بخورند. این حرکت را هر جلسه 3 نوبت و در هر نوبت حداقل 20 تکرار انجام دهید.

2. پا دوچرخه : روی زمین دراز بکشید، دست ها پشت سر، زانو خم و ساق موازی با سطح زمین باشد. سپس حرکاتی شبیه به دوچرخه سواری را در هوا با پاها انجام دهید. این حرکت را نیز هر جلسه 3 نوبت و هر نوبت 3 دقیقه انجام دهید.

3. بالا آوردن پاها در حالت خوابیده : در حالت خوابیده به پشت پاهایتان را به صورت مستقیم بالا بیاورید تا حدی که استخوان باسن از زمین بلند شود. سپس به آرامی پاها را به موقعیت اول برگردانید. این حرکت را نیز هر جلسه 3 نوبت و در هر نوبت حداقل 20 تکرار انجام دهید.
 
 

 

با انجام دقیق برنامه‌های بالا مطمئن باشید که ظرف 6 هفته و چه بسا کمتر، چربی‌های شکم را به میزان زیادی از دست خواهید داد و این موضوع را به وضوح در سایز دور کمر شلوارتان مشاهده خواهید کرد.
شاید بسیاری از شما عزیزان از دست دادن چربی شکم و پهلو برایتان بیشتر از جنبه زیبایی مهم باشد اما چیزی که اهمیت بیشتری دارد مسئله سلامتی است تا زیبایی. اگر شما چربی‌هایتان را از بین نبرید رفته‌رفته و با افزایش سن نه تنها از بین بردن آن ها سخت‌تر می‌شود بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های زیادی مثل دیابت، فشار خون، بیماری قلبی، سرطان و... در شما افزایش می‌یابد. پس از همین فردا شروع کنید، اراده به خرج دهید، مصمم و جدی باشید تا به نتیجه برسید.

اعتقاد به خدا و عوامل بي اعتقادي. فلسفه وجودي انسان فقط براي رسيدن به خداست؛ براي رسيدن به خدا بايد آرامش داشته باشيم!!!....

عواملي كه باعث بي اعتقادي انسانها ميشود .

مثال: کسی میخواهد مسيري را طي كند تا در مقصد كاري را انجام دهد. حالا هوا گرم و مسيرهم نسبتا طولاني، ولي يك  دوچرخه خوب با تجهيزات كامل دارد، و حالا فقط  كمي همت مي خواهد تا در اين گرما بسوي مقصد حركت كند، مي گويد خدا يا كمكم كن بتوانم اين مسير را بروم، چون تجهيزاتم كامل بوده و با انرژي كه از خدا گرفتم بدون اينكه خسته بشود به مقصد مي رسد و انجا مي گويد خدايا شكرت رسيدم واز خدا هم تشكر ميكند، خب تا اينجا عالي بود. چون قرار نبود معجزه اي اتفاق بيفته و دليلي هم ندارد. چون خداوند عقل و هوش را داده تا خود معجزه كنيم. و از امكانات برای زندگی خود فراهم و به نحو احسن استفاده كنيم.

ولي حالا اين مسير را مي خواهد با همان شرايط  ادامه بدهد، دوچرخه وضعيت خوبي ندارد و هرآن امكان دارد خراب يا پنچر بشود و مشكل دنده زنجير هم دارد كه با ركاب اول زنجيرش بيرون ميزند. به هرحال همت ميكند مي گويد خدا یا كمكم كن تا اين مسير را بروم، حركت ميكند ولي با اولين ركاب زنجير دوچرخه بيرون مي زند و چندين بار جا ميزند و دستها روغني (سياه) مي شود، و هوا گرم و عرق از سر و كولش ميريزد و شوري عرق هم چشمانش را ميسوزاند با دستهاي سياه و روغني مي خواهد عرقش را پاك كند تا چشمش بيشتر از اين نسوزد ( با روغن سیاه شده حاجي فيروز چون دستهاي سياه روغني را به سر و صورتش ماليده) و حالا راهي نرفته دوچرخه پنچر ميشود و ظهر شده و ساعتها گذشته راه يك ساعته شده چهار ساعت و از نظر روحي هم فوق العاده بهم ريخته و عصبانيت به اوج خودش رسيده، نه راه برگشت دارد و نه توان حركت، گرسنه و تشنه که آیا جواب زن وبچه را چکار کند!!....  آيا ان موقع چه اتفاقي مي افتد آيا نمي گويم خدايا تو هم خدا نيستي ؟ چرا كمكم  نكردي؟ من به مقصد برسم و خدايا كفر نمي گويم بلكه نفرين مي فرستم به آنهائي كه امكانات خدادادي اين كره خاكي را فقط  براي خوشان مي خواهند و مردم  را به وسيله نداري به كفر واميدارند. جالب اينجاست آنهائي كه حرص و طمعشان زياد هست زودتر هم مي ميرند، لاعقل يه چندسالي هم بيشتر از آدمهاي سالم زندگي نمي كنند. تجربه نشان داده هم زودتر وهم با وضع بدي مي ميرند.

فلسفه وجودي انسان فقط براي رسيدن به خداست؛

پس براي رسيدن به خدا بايد آرامش داشته باشيم.
                                                               

انسان ها اصولا سعي و تلاش مي كنند يك زندگي راحتي براي خود وديگران داشته باشند و اگر در پي تلاش خود به رفاه برسند قطعا در كنار زندگي راحت به پروردگار و آفريده هاش فكر خواهند كرد. ولي اگر آرامش نباشد و گرفتار چه كنم چه كنم باشند  همه وقتشان درگير پيدا كردن لقمه ناني براي سير كردن شكمشان خواهد بود انموقع است كه ديگر كسي نمي تواند به فكر پروردگارش باشد. و آن موقع است كه جرم و جنايت به بيشترين حد خواهد رسيد كه آن هم نيز دليل بر بي عدالتي در جوامع است.

اگر تفريح هاي سالم نباشد تفريح هاي ناسالمي كه اثرات مخرب دارند جاي گزين مي شوند. وغرفه فروش قليان در فرودگاه امام خميني

همه به تفريح سالم نياز دارند تا بتوانند اوقات فراقت خود را بعد خستگي روزانه كار به پايان برسانند، اگر اين گونه نباشد به ناچار به جاهاهي پناه ميبرند كه متاسفانه مثل قهوه خانه و رستورانهاي كه فقط با قليانهاي رنگ و وارنگ تزئين شده اند باعث اعتياد و چاقي مفرط مي شوند و تبليغات گشترده نيز دارند كه متاسفانه آلودگي به هر دودي غير قابل برگشت و يك نوع خودكشي محسوب ميشود.

تفريح هاي سالم مثل موزيك زنده در جاجاي شهر حتي در پاركها ميسر است و با كمترين هزينه كه نهايتا با يك بستني يا چاي  مي توان وقت فراقت را پر كرد و اين سرگرمي از آنجائي كه در منظره زيبا و بيرون از محيط سربسته بر گذار ميشود خود باعث شادي و شادابي مردم مي شود و هيچ جاي نگراني براي خانوادها نيست كه بچه هايشان به تنهائي از اين محيط شاد و سالم استفاد مي كنند.

و تاسفم از اين هست كه دستي پنهان براي نابودي جوانان قد علم كرده كه خيلي بيرحمانه جوانهاي مارا به دود قليان عادت مي دهد و قطعا كسي كه اون شيلنگ كثيف دود قليان را برلب مي گيرد سخت نيست كه سيگار و بافور را نيز عملي كند. چقدر تبليغ بايت اين ابزار كثف ميشود . در واقع تفريح مردم ايران شده فقط رستوران (خوردن و قليان كشيدن).


غرفه فروش قليان در فروگاه امام خميني محل ورود خارجي ها و چي برداشتي مي كنند خدا ميداند

قهوه خانه اي در يكي از خيابانهاي تهران پر از  دود قليان نمي توان  داخل را ديد. 

به سر در اين چايخانه دقت كنيد.

ولي من به جوانها توصيه ميكنم چشمان خودشان را باز كنند با خواندن كتاب و ورزش و گردش خودشان را سرگرم كنند و از چيزهاي مثل دود جدا دوري كنند، چون روزهاي سخت مي گذرد و زمان خوشي كه برسد بايد سالم باشيد چون راه برگشت ندارد، حالا گيريم كه تو ويترين و همجا لوازم دود هست چرا ما اشتباه بكنيم چون مثل اين است كه ميدونيم سر راه مان دره هست  و بايد حواسمان باشد و اگر بريم سقوط مي كنيم و اينجاست كه اگر سقوط كنيم مقصر خودمان هستيم 

با زلزله ژاپن به خومان بيائيم، آدم باید خیلی احمق باشد که دنیا را جدی بگیرد یا به چیزهای الکی که با یک لرزش زمین از بین می رود دل ببندد. وقتی این همه دلیل توی دنیا برای نبودن وجود دارد

با خودم فکر می کنم که کره ی زمین جای امنی نیست. هیچ وقت نبوده.هیچ جایش نبوده. هر لحظه به همان سادگی که هستی ممکن است نباشی. آدم باید خیلی احمق باشد که دنیا را جدی بگیرد یا به چیزهای الکی که با یک لرزش زمین از بین می رود دل ببندد. وقتی این همه دلیل توی دنیا برای نبودن وجود دارد آدم باید خیلی احمق باشد که دنبال امنیت بگردد یا حتی از چیزی بترسد.هر لحظه می تواند آخرین لحظه باشد ، شاید اگر هر لحظه را با این درک زندگی می کردیم جور دیگری زندگی می کردیم. وقتی دوربین از آن بالا خانه هایی را که با آب می رود را نشان می داد به اندازه ی قوطی کبریت بودند ، آدمها قد مورچه ، امید ها وآرزوهای بر باد رفته و یا ترسهایشان چقدر اهمیت دارد؟ هیچ ! آيا بهتر نيست به خود ائيم و از كارهاي ناشايست دوري كنيم و با دروغ و دغل زندگي را براي خودمان و ديگران خراب نكنيم؟

私自身は、イランの国家イランとしては、日本国民の哀悼の意を言う。I myself as an Iranian and the Iranian people I say condolences to the people of Japan.

 また、イラン人たちが何度も何度もあるので、私たちは感じてすべてのこれらのイベントは、イランの国民全体の哀悼の意とクールだという。

I myself as an Iranian and the Iranian people I say condolences to the people of Japan.
And the Iranians that we're there again and again so cool with all these events we feel, and the condolences of the entire nation of Iran.

قذافی نیز باید برود چون مردم می خواهند. با اراده مردم نمی توان مقابله کرد.

دیگر عمر حکومت کردن بصورت دائمی بسر آمده چون کل دنیا به وسیله تکنولژی واینترنت یک پارچه شده و فاصله ها نیز از بین رفته و عملا مردم در کنار هم زندگی می کنند و می توانند مشکلاتشان را نیز حل کنند و قذافی ها نیز هنوز متوجه این معجزه قرن نشده اند و در خواب غفلت بسر می برند. و لایه های جرمشان را بیشتر می کنند و جان انسانهای بیگناه را میریزند و خشم  آفریده گار و مردم را نسبت به خود بر می انگیزند. قذافی اگر می فهمید با ریختن خون هر نفر خشم هزار نفر را برافروخته می کند هرگز چنین مقاومت نمی کرد و خودش را نیز منفور نمی کرد. قذافی حداعقل از گذشته نچندان دور کشورهای مثل عراق ، تونس و مصرعبرت میگرفت و کناره گیری میکرد و از لطف مردم بهره میبرد. انسان اینقدر خودخواه که حتی فکر نمی کند آن چیزی را تا امروز در اختیار داشته  متعلق به عموم مردم است و حق شما هم مثل بغیه است نه بیشتر حالا فرصتی برایش پیش امده و رهبری می کند دیگر چرا بیراه میروی و خود را منفور میکنید.

70حقیقت درباره سیگار ودخانیات (متاسفانه تفريح جوانان ما فقط قليان است كه بايد برنامه ريزي اساسي بشود تا جوانان از اين بلا نجات پيدا كنند)

حقیقت1 : اعتیاد به نیکوتین سنگین­ ترین، پرعارضه ترین، پرهزینه­ ترین و مرگبارترین اعتیاد شناخته شده است. 

حقیقت2 : از هر 10 نفر مبتلا به سرطان ریه، 9 نفر آنان مصرف کننده دخانیات هستند این در حالی است که 60 % قربانیان سرطان ریه، در مدت یک­سال و 80 % ، سه سال بعد از تشخیص 
جان خود را از دست می دهند.

حقیقت3 : خطر سکته در زنان 35 تا 64 ساله سیگاری، 5 برابر بیشتر از زنان غیرسیگاری است. 

حقیقت4 : مصرف دخانیات به ویژه سیگار در سنین جوانی و یا به مدت طولانی، خطر سرطان سینه را به شدت افزایش می­ دهد. 

حقیقت 5 : بیش از 45 % ایرانیان در محل کار یا خانه خود در معرض خطر مستقیم دود هستند. 

حقیقت6 : ترکیبات نیکوتین خون نیمی از کودکان ایرانی، بالاتر از حد مجاز است و والدین بسیاری از این کودکان حتی یک­بار نیز سیگار مصرف نکرده­ اند. 

حقیقت7 : سرطان دهانه رحم در زنان سیگاری 5 برابر بیشتر از غیرسیگاری­ ها است. 

حقیقت8 : هزینه­ های درمانی افراد سیگاری دو برابر هزینه مصرف سیگار آنان است و اغلب این هزینه نیز از محل بودجه مشترک با افراد غیر سیگاری پرداخت می­ شود. 

حقیقت9 : از هر دو نفر سیگاری، یک نفرشان، 15 تا 25 سال زودتر از موعد مقرر می­ میرد. 

حقیقت 10 : در ایران، 5 میلیون سال به علت مرگ­ های زود هنگام ناشی از مصرف دخانیات از دست می­ رود. 

حقیقت 11 : آتش­ سوزی­ های به علت ته سیگار سوخته یکی از علل عمده خسارت ناشی از این حوادث است. 

حقیقت 12 : از بین بردن خاک، تخریب جنگل­ ها، مصرف آفت کش­ ها، آلودگی آب­ های زیر زمینی و هوا از مضرات زیست محیطی دخانیات است. 

حقیقت 13 : نیمی از کودکان جهان (حدود 700 میلیون نفر) در معرض خطر استنشاق دود تحمیلی سیگار قرار دارند. 

حقیقت 14: سیگار یک قاتل حرفه­ ای است که به جای کشتن سریع مقتول آن­را با آرامی و سر فرصت و با بدترین شکل­ خود به دام مرگ و تباهی می­ کشاند. بعضی از عوارض دخانیات آن­قدر دهشتناک است که در مقابل آن مرگ رنگ می­ بازد. 

حقیقت15 : شروع مصرف دخانیات به علت نداشتن مهارت­ های زندگی، احساس نیاز به مقبولیت در گروه­ های همسن، مشکلات، عوامل استرس­ زا و افسردگی در ارتباط مستقیم است. 

حقیقت16 : سیگار در ایجاد شش بیماری از 8 بیماری منجر به مرگ زودرس در جهان نقش دارد. 

حقیقت17 : شرکت­ های چند ملیتی تولید دخانیات، بعد از نا امنی در بازارهای داخلی، امید بسیار زیادی برای تصاحب بازارهای کشورهای در حال توسعه داشته و برای این­کار برنامه­ ریزی گسترده­ ای را انجام داده­ اند. 

حقیقت 18: دخانیات سبب کاهش درآمد بیش از 200 هزار میلیون دلار در سال می­ شود که بیشتر آن مربوط به کشورهای جهان سوم است. 

حقیقت 19: کمپانی­ های تولید دخانیات بعد از وضع قوانین ممنوعیت تبلیغات، با ایجاد کارخانه های تولید مواد غذایی و محصولات بهداشتی با نام تجاری سیگار خود به تبلیغ غیرمستقیم آن می­ پردازند. 

حقیقت 20 : یک فرد سیگاری به طور متوسط سالانه 1.55 کیلو گرم تنباکو مصرف می­ کند، برای مقایسه باید گفت که وزن مغز نیز در حدود همین مقدار است. 

حقیقت21 : وابستگی به نیکوتین شایع­ترین، مهلک­ترین و پرخرج­ ترین وابستگی به مواد است ضمن این­که از شدیدترین انواع اعتیاد نیز به شمار می­ رود. 

حقیقت22 : دخانیات با فقر و بی­سوادی رابطه مستقیم دارد و در بعضی نقاط بیش از نیمی از در آمد خانواده صرف مصرف مواد دخانی می­ شود. 

حقیقت23 : مصرف سالانه مصرف دخانیات در یک فرد سیگاری برابر با متوسط هزینه تحصیل یک دانش­ آموز است. 

حقیقت24 : حدود 4% دانش­ آموزان بیش از 50% پول تو جیبی­شان را صرف مواد دخانی می­ کنند. 

حقیقت 25: مصرف دخانیات در دراز مدت باعث کاهش تمرکز و کندی در روند تصمیم­ گیری و تفکر می­ شود. 

حقیقت26 : شرکت­ های دخانی از این حقیقت که سیگارهای ملایم، کم خطرتر از سیگارهای معمولی نیست کاملاً مطلع هستند. 
حقیقت 27: پیش­ بینی می­ شود که در آینده تعداد سیگاری­ های جهان از مرز 2 میلیارد نفر بگذرد و مرگ و میر ناشی از آن نیز از 10 میلیون نفر فراتر رود و 70% این تعداد نیز در جهان سوم زندگی می­ کنند. 

حقیقت28 : نیمی از جمعیت مصرف­ کننده دخانیات در جهان در نهایت به واسطه دخانیات جان خود را از دست می­ دهند. 

حقیقت 29 : شیوع مصرف دخانیات در جهان در مدت بیست سال گذشته، 2 برابر شده است. 

حقیقت30 : با هزینه­ ای که ایرانیان برای سیگار و دیگر انواع دخانیات می­ پردازند، می­ توان 10 دانشگاه در سال تاسیس کرد.

حقیقت 31 : در گواهی فوت افراد سیگاری، می­ توان مستقیماً علت مرگ را مصرف دخانیات نوشت. 

حقیقت 32 : ابتلا جوانان به دخانیات،خطر اعتیاد به مواد مخدر و دیگر ناهنجاری­ های اجتماعی و فرهنگی را افزایش می­ دهد. 

حقیقت 33: روزانه در حدود یک­صد هزار نفر در جهان به صورت حرفه­ ای سیگار کشیدن خود را شروع می­ کنند. 

حقیقت 34 : روزانه در جهان به ازای هر ساکن کره زمین، سه نخ سیگار به فروش و مصرف می­ رسد. 

حقیقت35 : در گذشته 90% ترک دخانیات بدون درمان دارویی و به طور موفق صورت می­ گرفت ولی هم اکنون بیش از یک سوم سیگاری­ ها با استفاده از دارو موفق به ترک می­ شوند. 

حقیقت36 : تنها 6% دانشجویان پزشکی ژاپن و 8% ایالت متحده این باور را داشته­ اند که اطلاعات کافی در مورد شیوه­ های ترک دخانیات را داشته­ اند. 

حقیقت 37 : پزشکان ایده آل­ ترین کسانی هستند که می­ توانند به سیگاری­ ها کمک کنند. 

حقیقت 38 : بیش از دو برابر هزینه دخانیات مصرفی، هزینه بهداشتی درمانی و عوارض مصرف دخانیات است. 

حقیقت 39 : دخانیات در بعضی کشورها بزرگ­ترین منبع مالیات دولتی است. با وجود این دخانیات از نظر اقتصادی آسیب­ رسان است. 

حقیقت 40 : هزینه صرف­ شده برای درمان و کنترل زایمان غیرطبیعی در مادران سیگاری تقریباً دو برابر افراد غیرسیگاری است. 

حقیقت 41 : بومیان آمریکا با استخراج عصاره­ ای از تنباکو، نوک نیزه­ های خود را با آن زهرآلود می­ کردند. 

حقیقت42 : اگر شخصی روزی بیست عدد سیگار بکشد، در سال،73 هزار بار، دود سیگار را وارد بدن خود می­ کند. 

حقیقت43 : هر نخ سیگار، 500 سانتیمتر مکعب دود دارد. 

حقیقت44 : 75% سیگاری­ ها حداقل یک­بار تلاش کرده­ اند که ترک کنند. حدود 40% هر سال یک­بار تلاش می­ کنند و 30% برای دو روز هم که شده نیکوتین را ترک می­ کنند و تنها 5 تا 10 درصد برای همیشه موفق به ترک سیگار می­ شوند. 

حقیقت 45 : بیش از 40 عنصر سرطان­زا در دود سیگار وجود دارد و احتمال سرطان ریه در افراد سیگاری 22 مرتبه بیشتر از افراد غیرسیگاری است. 

حقیقت46 : پیش­ بینی می­ شود در 20 سال آینده، مصرف دخانیات در بین مردان و زنان یکسان شود. 

حقیقت 47 : تنباکوی جویدنی مانند دیگر انواع دخانیات با دود، زیان­بار بوده و بیماری­ هایی مانند انواع سرطان­ های حلق، دهان و نیز سرطان لوزالمعده با مصرف آنها بیشتر می شود. 

حقیقت 48 : مهم­ترین کالای مجاز صادراتی سال­های اخیر شرکت­ های آمریکایی به ایران سیگار بوده است. 

حقیقت 49 : خُر و پُف و سرفه شبانه در فرد سیگاری و اطرافیان او بیش از افراد عادی است. 

حقیقت 50 : دختران و زنان سیگاری در مقایسه با مردان، وابستگی بیشتری به سیگار پیدا می­ کنند و هنگام ترک كردن مشکلات بیشتری دارند. 

حقیقت51 : عادت به مصرف دخانیات یک نوع اعتیاد است و 1 تا 2 روز بعد از قطع سیگار، وسوسه به مصرف، تهوع، سردرد، بی­ قراری، یبوست، اسهال، اختلال خواب، فقدان تمرکز، خستگی، کاهش ضربان قلب که از علائم وابستگی به نیکوتین و قطع مصرف است، بروز می­ کند. 

حقیقت52 : بیماری­ های عروق محیطی در افراد سیگاری 9 برابر غیرسیگاری­ هاست. 

حقیقت53 : بیش از سی درصد موارد ابتلای سرطان ریه در غیرسیگاری­ ها ناشی از دود غیر مستقیم سیگار کشیدن اطرافیان است. 

حقیقت 54 : تعداد کودکان دچار معلولیت و کودکان نارس در زنان باردار سیگاری، سه برابر زنان غیر سیگاری است. 

حقیقت 55 : دو سوم میزان فروش شرکت­ های دخانی بین­ المللی، سود خالص است. 

حقیقت 56 : سیگار علت 9 مورد از ده سرطان ریه است و کسانی­ که یک بسته سیگار می­ کشند در مقایسه با غیرسیگاری­ ها، 20 بار خطر بیشتر برای ابتلا به سرطان ریه دارند و از هر ده نفر مبتلا به سرطان ریه تنها یک نفر بیش از 5 سال زندگی می­ کند. 

حقیقت57 : بر اساس یک پژوهش، تنها 29% دانشجویان سال آخر اروپایی و 32% آمریکایی­ می­ دانستند استعمال دخانیات از علل عمده بیمار­ی­ های قلبی است. 

حقیقت 58 : هزینه­ های ناپیدای استعمال دخانیات شامل (مراقبت­های طبی و بهداشتی از عوارض دخانیات، عوارض مرگ­های زودرس، کاهش زایایی، از دست رفتن حاصل خیزی زمین­ های تحت کشت، از دست رفتن ارز برای واردات سیگار، هزینه­ های آتش­ سوزی­ ها و پاک­سازی زباله­ های افراد سیگاری ) است. 

حقیقت 59 : زنان سیگاری که شوهران سیگاری دارند، 6 برابر زنان سیگاری که همسرشان سیگار نمی­ کشد و 18 برابر زنان غیرسیگاری در خطر ابتلا به سکته­ های مغزی هستند. 

حقیقت 60 : مصرف هر نخ سیگار به طور متوسط 7 دقیقه از طول عمر انسان را کم می­ کند. 

حقیقت 61 : زنانی که در دوران کودکی در خطر دود سیگار والدین خود قرار گرفته­ اند، بیشتر از دیگر زنان در خطر سقط جنین در دوران بارداری هستند. 

حقیقت62 : بر طبق یک گزارش، حدود نیمی از افرادی که در ماه فقط یک تا دو عدد سیگار کشیده و به هیچ عنوان خود را معتاد نمی­ دانستند، در مقابل ترک كردن کامل سیگار، مقاومت نشان داده و ناموفق بوده­ اند. 

حقیقت63 : سیگار کشیدن و ادامه مصرف آن، اغلب ناشی از باورهای غلطی است که در جامعه رواج پیدا کرده است. این باورهای غلط مانند احساس بزرگی و قدرت، لاغری، كاهش عصبانیت و خستگی و جذابیت همگی بی­ پایه و اساس بوده و هیچ کدام توجیهی برای مصرف سیگار نیستند. 

حقیقت64 : از سال 1950 تاکنون، میزان ابتلا زنان به سرطان ریه 6 برابر شده است. 

حقیقت 65 : افراد سیگاری به طور متوسط 5 تا 10 سال پیرتر از همسن­ های غیرسیگاری خود به نظر می­ رسند. 

حقیقت66 : همفری بوگارت هنرپیشه تاثیر گذار سینما که ژست سیگار کشی او سال­ها مورد تقلید قرار گرفته و هنوز در یادها باقی­ است، به علت سرطان ریه ناشی از استعمال دخانیات در گذشته است. 

حقیقت67 : میزان گاز سمی مونو اکسید کربن در خون فرزندان و نوزادان فرد سیگاری 2.5 برابر خود فرد سیگاری است. 

حقیقت68 : قلیان بیش از سیگار زیانبار و خطرناک است و جا افتادن مصرف قلیان در جامعه به عنوان یک تفریح و سرگرمی کم­ خطر، یک اشتباه بزرگ بهداشتی، اجتماعی و فرهنگی است. 

حقیقت 69 : مصرف هر بار قلیان، برابر کشیدن 100 نخ سیگار است. 

حقیقت 70 : نیکوتین قلیان 5 برابر هروئین اعتیادآور است. 

روزی کسی به خیام خردمند ، که دوران کهنسالی را پشت سر می گذاشت گفت : شما به یاد دارید دقیقا پدر بزرگ من ، چه زمانی درگذشت ؟!

روزی کسی به خیام خردمند ، که دوران کهنسالی را پشت سر می گذاشت گفت : شما به یاد دارید دقیقا پدر بزرگ من ، چه زمانی درگذشت ؟!

خیام پرسید : این پرسش برای چیست ؟

آن جوان گفت : من تاریخ درگذشت همه خویشانم را بدست آورده ام و می خواهم روز وفات آنها بروم گورستان و برایشان دعا کنم و خیرات دهم و...

خیام خندید و گفت : آدم بدبختی هستی ! خداوند تو را فرستاده تا شادی بیافرینی و دست زندگان و مستمندان را بگیری تا نمیرند تو به دنبال مردگانت هستی ؟!... بعد پشتش را به او کرد و گفت مرا با مرده پرستان کاری نیست و از او دور شد .



پول چه ارزشي دارد و با چه قيمتي به پول برسيم ؟ شخصي (البته تعدادشان زياد نيست)

چرا ارزش خودمان را براي به پول رسيدن پائين بياوريم  انساني كه با يك ليوان آب تشنگي و با يك تكه نان گرسنه گيش رفع مي شود بايد ايقدر به دروغ و حيله متوسل شود؟ به كجا مي خواهيم برسيم ؟

كاري كه حسني مبارك رئيس جمهور مصر بايد انجام دهد، هرچه سريعتر اجازه رفراندوم را بدهد و اگر لازم باشد هر چه سريعتر كناره گيري كند تا لايه هاي جرمش را بيشتر نكند.

در چنين شرايطي بايد به اعتراض مردم توجه كند و هرچه سريعتر اجازه رفراندوم را بدهد و اگر لازم باشد هرچه سريعتر كناره گيري كند و ارزش خود را حفظ  شود و  لايه هاي جرمش نيز بيشر نشود چون هرچه ادامه پيدا كند و تعداد كشته هاي مردم معترض بيشتر شود مردم خشمگين خواهند شد و  آن موقع ديگر بايد جوابگو باشد و در واقع جرم خود را سنگين و احتمال گذشت و زندگي بعد از قدرت ديگر نا ممكن و از بين خواهد برد.

پس بهترين كار درچنين شرايطي مردم و اعتراض مردم را بايد ديد و به خواشته هايشان تن داد چون مردم هستند كه مبارك هست در غير اينصورت حكومت با زور يعني ديكتاتوري و عواقب ان هم مثل حاكمان گذشته كه دچار فلاكت شدند خواهد شد.
در ضمن شرايط فعلي ديگر حاكمان نيستند كه حكومت مي كنند بلكه خود مردم هستند كه كار هاي اصلي كشور را انجام ميدهند چون با وجود اينترنت كه كل دنيا رو را به دهكده جهاني تبديل كرده و همه از حال هم باخبرند و ديگر چيزي را از چشم ديگر نمي شود پنهان  يا مسئله اي را كتمان كرد و همه مسائل بايد شفاف و آشكار شود با وجود انترنت و دوربين هاي مبايل هيچ چيز پنهان نيست. 

یك لبخند زندگی مرا نجات داد!

بسیاری از مردم كتاب "شاهزاده كوچولو " اثر "اگزوپری" (آنتوان دو سنت‌اگزوپری) را می شناسند. اما شاید همه ندانند كه او خلبان جنگی بود و با نازیها جنگید و كشته شد. قبل از شروع جنگ جهانی دوم اگزوپری در اسپانیا با دیكتاتوری فرانكو می جنگید. او تجربه های حیرت آور خود را در مجموعه ای به نام لبخند گردآوری كرده است. در یكی از خاطراتش می نویسد كه او را اسیر كردند و به زندان انداختند او كه از روی رفتارهای خشونت آمیز نگهبانان حدس زده بود كه روز بعد اعدامش خواهند كرد مینویسد :"مطمئن بودم كه مرا اعدام خواهند كرد به همین دلیل بشدت نگران بودم. جیبهایم را گشتم تا شاید سیگاری پیدا كنم كه از زیر دست آنها كه حسابی لباسهایم را گشته بودند در رفته باشد یكی پیدا كردم و با دست های لرزان آن را به لبهایم گذاشتم ولی كبریت نداشتم. از میان نرده ها به زندانبانم نگاه كردم. او حتی نگاهی هم به من نینداخت درست مانند یك مجسمه آنجا ایستاده بود. فریاد زدم "هی رفیق كبریت داری؟" به من نگاه كرد شانه هایش را بالا انداخت و به طرفم آمد. نزدیك تر كه آمد و كبریتش را روشن كرد بی اختیار نگاهش به نگاه من دوخته شد.

لبخند زدم و نمی دانم چرا؟ شاید از شدت اضطراب، شاید به خاطر این كه خیلی به او نزدیك بودم و نمی توانستم لبخند نزنم. در هر حال لبخند زدم و انگار نوری فاصله بین دلهای ما را پر كرد. میدانستم كه او به هیچ وجه چنین چیزی را نمیخواهد ولی گرمای لبخند من از میله ها گذشت و به او رسید و روی لبهای او هم لبخند شكفت. سیگارم را روشن كرد ولی نرفت و همانجا ایستاد و مستقیم در چشمهایم نگاه كرد و لبخند زد من حالا با علم به اینكه او نه یك نگهبان زندان كه یك انسان است به او لبخند زدم. نگاه او حال و هوای دیگری پیدا كرده بود ...

پرسید: "بچه داری؟" با دستهای لرزان كیف پولم را بیرون آوردم و عكس اعضای خانواده ام را به او نشان دادم و گفتم :" اره ایناهاش" او هم عكس بچه هایش را به من نشان داد و درباره نقشه ها و آرزوهایی كه برای آنها داشت برایم صحبت كرد. اشك به چشمهایم هجوم آورد. گفتم كه می ترسم دیگر هرگز خانواده ام را نبینم. دیگر نبینم كه بچه هایم چطور بزرگ می شوند. چشم های او هم پر از اشك شدند. ناگهان بی آنكه كه حرفی بزند قفل در سلول مرا باز كرد و مرا بیرون برد. بعد هم مرا بیرون زندان و جاده پشتی آن كه به شهر منتهی می شد هدایت كرد! نزدیك شهر كه رسیدیم تنهایم گذاشت و برگشت بی آنكه كلمه ای حرف بزند!

یك لبخند زندگی مرا نجات داد!

بله لبخند بدون برنامه ریزی؛ بدون حسابگری؛ لبخندی طبیعی زیباترین پل ارتباطی آدم هاست.

ما لایه هایی را برای حفاظت از خود می سازیم. لایه مدارج علمی و مدارك دانشگاهی، لایه موقعیت شغلی و این كه دوست داریم ما را آنگونه ببینند كه نیستیم.

زیر همه این لایه ها من حقیقی و ارزشمند نهفته است. من ترسی ندارم از این كه آن را روح بنامم من ایمان دارم كه روح های انسان ها است كه با یكدیگر ارتباط برقرار می كنند و این روح ها با یكدیگر هیچ خصومتی ندارد. متاسفانه روح ما در زیر لایه هایی ساخته و پرداخته خود ما كه در ساخته شدنشان دقت هولناكی هم به خرج می دهیم ما از یكدیگر جدا می سازند و بین ما فاصله هایی را پدید می آورند و سبب تنهایی و انزوایی ما می شوند.

داستان اگزوپری داستان لحظه جادویی پیوند دو روح است که آدمی به هنگام عاشق شدن و نگاه كردن به یك نوزاد این پیوند روحانی را احساس می كند. وقتی كودكی را می بینیم چرا لبخند می زنیم؟ چون انسان را پیش روی خود می بینیم كه هیچ یك از لایه هایی را كه نام بردیم روی من طبیعی خود نكشیده است و با همه وجود خود و بی هیچ شائبه ای به ما لبخند می زند و آن روح كودكانه درون ماست كه در واقع به لبخند او پاسخ می دهد.

بقول ویکتورهوگو که می گوید:

لبخند کوتاهترین فاصله بین دو نفر است و نزدیک ترین راه برای تسخیر دلها!