حقیقت1 : اعتیاد به نیکوتین سنگین ترین، پرعارضه ترین، پرهزینه ترین و مرگبارترین اعتیاد شناخته شده است.
حقیقت2 : از هر 10 نفر مبتلا به سرطان ریه، 9 نفر آنان مصرف کننده دخانیات هستند این در حالی است که 60 % قربانیان سرطان ریه، در مدت یکسال و 80 % ، سه سال بعد از تشخیص
جان خود را از دست می دهند.
حقیقت3 : خطر سکته در زنان 35 تا 64 ساله سیگاری، 5 برابر بیشتر از زنان غیرسیگاری است.
حقیقت4 : مصرف دخانیات به ویژه سیگار در سنین جوانی و یا به مدت طولانی، خطر سرطان سینه را به شدت افزایش می دهد.
حقیقت 5 : بیش از 45 % ایرانیان در محل کار یا خانه خود در معرض خطر مستقیم دود هستند.
حقیقت6 : ترکیبات نیکوتین خون نیمی از کودکان ایرانی، بالاتر از حد مجاز است و والدین بسیاری از این کودکان حتی یکبار نیز سیگار مصرف نکرده اند.
حقیقت7 : سرطان دهانه رحم در زنان سیگاری 5 برابر بیشتر از غیرسیگاری ها است.
حقیقت8 : هزینه های درمانی افراد سیگاری دو برابر هزینه مصرف سیگار آنان است و اغلب این هزینه نیز از محل بودجه مشترک با افراد غیر سیگاری پرداخت می شود.
حقیقت9 : از هر دو نفر سیگاری، یک نفرشان، 15 تا 25 سال زودتر از موعد مقرر می میرد.
حقیقت 10 : در ایران، 5 میلیون سال به علت مرگ های زود هنگام ناشی از مصرف دخانیات از دست می رود.
حقیقت 11 : آتش سوزی های به علت ته سیگار سوخته یکی از علل عمده خسارت ناشی از این حوادث است.
حقیقت 12 : از بین بردن خاک، تخریب جنگل ها، مصرف آفت کش ها، آلودگی آب های زیر زمینی و هوا از مضرات زیست محیطی دخانیات است.
حقیقت 13 : نیمی از کودکان جهان (حدود 700 میلیون نفر) در معرض خطر استنشاق دود تحمیلی سیگار قرار دارند.
حقیقت 14: سیگار یک قاتل حرفه ای است که به جای کشتن سریع مقتول آنرا با آرامی و سر فرصت و با بدترین شکل خود به دام مرگ و تباهی می کشاند. بعضی از عوارض دخانیات آنقدر دهشتناک است که در مقابل آن مرگ رنگ می بازد.
حقیقت15 : شروع مصرف دخانیات به علت نداشتن مهارت های زندگی، احساس نیاز به مقبولیت در گروه های همسن، مشکلات، عوامل استرس زا و افسردگی در ارتباط مستقیم است.
حقیقت16 : سیگار در ایجاد شش بیماری از 8 بیماری منجر به مرگ زودرس در جهان نقش دارد.
حقیقت17 : شرکت های چند ملیتی تولید دخانیات، بعد از نا امنی در بازارهای داخلی، امید بسیار زیادی برای تصاحب بازارهای کشورهای در حال توسعه داشته و برای اینکار برنامه ریزی گسترده ای را انجام داده اند.
حقیقت 18: دخانیات سبب کاهش درآمد بیش از 200 هزار میلیون دلار در سال می شود که بیشتر آن مربوط به کشورهای جهان سوم است.
حقیقت 19: کمپانی های تولید دخانیات بعد از وضع قوانین ممنوعیت تبلیغات، با ایجاد کارخانه های تولید مواد غذایی و محصولات بهداشتی با نام تجاری سیگار خود به تبلیغ غیرمستقیم آن می پردازند.
حقیقت 20 : یک فرد سیگاری به طور متوسط سالانه 1.55 کیلو گرم تنباکو مصرف می کند، برای مقایسه باید گفت که وزن مغز نیز در حدود همین مقدار است.
حقیقت21 : وابستگی به نیکوتین شایعترین، مهلکترین و پرخرج ترین وابستگی به مواد است ضمن اینکه از شدیدترین انواع اعتیاد نیز به شمار می رود.
حقیقت22 : دخانیات با فقر و بیسوادی رابطه مستقیم دارد و در بعضی نقاط بیش از نیمی از در آمد خانواده صرف مصرف مواد دخانی می شود.
حقیقت23 : مصرف سالانه مصرف دخانیات در یک فرد سیگاری برابر با متوسط هزینه تحصیل یک دانش آموز است.
حقیقت24 : حدود 4% دانش آموزان بیش از 50% پول تو جیبیشان را صرف مواد دخانی می کنند.
حقیقت 25: مصرف دخانیات در دراز مدت باعث کاهش تمرکز و کندی در روند تصمیم گیری و تفکر می شود.
حقیقت26 : شرکت های دخانی از این حقیقت که سیگارهای ملایم، کم خطرتر از سیگارهای معمولی نیست کاملاً مطلع هستند.
حقیقت 27: پیش بینی می شود که در آینده تعداد سیگاری های جهان از مرز 2 میلیارد نفر بگذرد و مرگ و میر ناشی از آن نیز از 10 میلیون نفر فراتر رود و 70% این تعداد نیز در جهان سوم زندگی می کنند.
حقیقت28 : نیمی از جمعیت مصرف کننده دخانیات در جهان در نهایت به واسطه دخانیات جان خود را از دست می دهند.
حقیقت 29 : شیوع مصرف دخانیات در جهان در مدت بیست سال گذشته، 2 برابر شده است.
حقیقت30 : با هزینه ای که ایرانیان برای سیگار و دیگر انواع دخانیات می پردازند، می توان 10 دانشگاه در سال تاسیس کرد.
حقیقت 31 : در گواهی فوت افراد سیگاری، می توان مستقیماً علت مرگ را مصرف دخانیات نوشت.
حقیقت 32 : ابتلا جوانان به دخانیات،خطر اعتیاد به مواد مخدر و دیگر ناهنجاری های اجتماعی و فرهنگی را افزایش می دهد.
حقیقت 33: روزانه در حدود یکصد هزار نفر در جهان به صورت حرفه ای سیگار کشیدن خود را شروع می کنند.
حقیقت 34 : روزانه در جهان به ازای هر ساکن کره زمین، سه نخ سیگار به فروش و مصرف می رسد.
حقیقت35 : در گذشته 90% ترک دخانیات بدون درمان دارویی و به طور موفق صورت می گرفت ولی هم اکنون بیش از یک سوم سیگاری ها با استفاده از دارو موفق به ترک می شوند.
حقیقت36 : تنها 6% دانشجویان پزشکی ژاپن و 8% ایالت متحده این باور را داشته اند که اطلاعات کافی در مورد شیوه های ترک دخانیات را داشته اند.
حقیقت 37 : پزشکان ایده آل ترین کسانی هستند که می توانند به سیگاری ها کمک کنند.
حقیقت 38 : بیش از دو برابر هزینه دخانیات مصرفی، هزینه بهداشتی درمانی و عوارض مصرف دخانیات است.
حقیقت 39 : دخانیات در بعضی کشورها بزرگترین منبع مالیات دولتی است. با وجود این دخانیات از نظر اقتصادی آسیب رسان است.
حقیقت 40 : هزینه صرف شده برای درمان و کنترل زایمان غیرطبیعی در مادران سیگاری تقریباً دو برابر افراد غیرسیگاری است.
حقیقت 41 : بومیان آمریکا با استخراج عصاره ای از تنباکو، نوک نیزه های خود را با آن زهرآلود می کردند.
حقیقت42 : اگر شخصی روزی بیست عدد سیگار بکشد، در سال،73 هزار بار، دود سیگار را وارد بدن خود می کند.
حقیقت43 : هر نخ سیگار، 500 سانتیمتر مکعب دود دارد.
حقیقت44 : 75% سیگاری ها حداقل یکبار تلاش کرده اند که ترک کنند. حدود 40% هر سال یکبار تلاش می کنند و 30% برای دو روز هم که شده نیکوتین را ترک می کنند و تنها 5 تا 10 درصد برای همیشه موفق به ترک سیگار می شوند.
حقیقت 45 : بیش از 40 عنصر سرطانزا در دود سیگار وجود دارد و احتمال سرطان ریه در افراد سیگاری 22 مرتبه بیشتر از افراد غیرسیگاری است.
حقیقت46 : پیش بینی می شود در 20 سال آینده، مصرف دخانیات در بین مردان و زنان یکسان شود.
حقیقت 47 : تنباکوی جویدنی مانند دیگر انواع دخانیات با دود، زیانبار بوده و بیماری هایی مانند انواع سرطان های حلق، دهان و نیز سرطان لوزالمعده با مصرف آنها بیشتر می شود.
حقیقت 48 : مهمترین کالای مجاز صادراتی سالهای اخیر شرکت های آمریکایی به ایران سیگار بوده است.
حقیقت 49 : خُر و پُف و سرفه شبانه در فرد سیگاری و اطرافیان او بیش از افراد عادی است.
حقیقت 50 : دختران و زنان سیگاری در مقایسه با مردان، وابستگی بیشتری به سیگار پیدا می کنند و هنگام ترک كردن مشکلات بیشتری دارند.
حقیقت51 : عادت به مصرف دخانیات یک نوع اعتیاد است و 1 تا 2 روز بعد از قطع سیگار، وسوسه به مصرف، تهوع، سردرد، بی قراری، یبوست، اسهال، اختلال خواب، فقدان تمرکز، خستگی، کاهش ضربان قلب که از علائم وابستگی به نیکوتین و قطع مصرف است، بروز می کند.
حقیقت52 : بیماری های عروق محیطی در افراد سیگاری 9 برابر غیرسیگاری هاست.
حقیقت53 : بیش از سی درصد موارد ابتلای سرطان ریه در غیرسیگاری ها ناشی از دود غیر مستقیم سیگار کشیدن اطرافیان است.
حقیقت 54 : تعداد کودکان دچار معلولیت و کودکان نارس در زنان باردار سیگاری، سه برابر زنان غیر سیگاری است.
حقیقت 55 : دو سوم میزان فروش شرکت های دخانی بین المللی، سود خالص است.
حقیقت 56 : سیگار علت 9 مورد از ده سرطان ریه است و کسانی که یک بسته سیگار می کشند در مقایسه با غیرسیگاری ها، 20 بار خطر بیشتر برای ابتلا به سرطان ریه دارند و از هر ده نفر مبتلا به سرطان ریه تنها یک نفر بیش از 5 سال زندگی می کند.
حقیقت57 : بر اساس یک پژوهش، تنها 29% دانشجویان سال آخر اروپایی و 32% آمریکایی می دانستند استعمال دخانیات از علل عمده بیماری های قلبی است.
حقیقت 58 : هزینه های ناپیدای استعمال دخانیات شامل (مراقبتهای طبی و بهداشتی از عوارض دخانیات، عوارض مرگهای زودرس، کاهش زایایی، از دست رفتن حاصل خیزی زمین های تحت کشت، از دست رفتن ارز برای واردات سیگار، هزینه های آتش سوزی ها و پاکسازی زباله های افراد سیگاری ) است.
حقیقت 59 : زنان سیگاری که شوهران سیگاری دارند، 6 برابر زنان سیگاری که همسرشان سیگار نمی کشد و 18 برابر زنان غیرسیگاری در خطر ابتلا به سکته های مغزی هستند.
حقیقت 60 : مصرف هر نخ سیگار به طور متوسط 7 دقیقه از طول عمر انسان را کم می کند.
حقیقت 61 : زنانی که در دوران کودکی در خطر دود سیگار والدین خود قرار گرفته اند، بیشتر از دیگر زنان در خطر سقط جنین در دوران بارداری هستند.
حقیقت62 : بر طبق یک گزارش، حدود نیمی از افرادی که در ماه فقط یک تا دو عدد سیگار کشیده و به هیچ عنوان خود را معتاد نمی دانستند، در مقابل ترک كردن کامل سیگار، مقاومت نشان داده و ناموفق بوده اند.
حقیقت63 : سیگار کشیدن و ادامه مصرف آن، اغلب ناشی از باورهای غلطی است که در جامعه رواج پیدا کرده است. این باورهای غلط مانند احساس بزرگی و قدرت، لاغری، كاهش عصبانیت و خستگی و جذابیت همگی بی پایه و اساس بوده و هیچ کدام توجیهی برای مصرف سیگار نیستند.
حقیقت64 : از سال 1950 تاکنون، میزان ابتلا زنان به سرطان ریه 6 برابر شده است.
حقیقت 65 : افراد سیگاری به طور متوسط 5 تا 10 سال پیرتر از همسن های غیرسیگاری خود به نظر می رسند.
حقیقت66 : همفری بوگارت هنرپیشه تاثیر گذار سینما که ژست سیگار کشی او سالها مورد تقلید قرار گرفته و هنوز در یادها باقی است، به علت سرطان ریه ناشی از استعمال دخانیات در گذشته است.
حقیقت67 : میزان گاز سمی مونو اکسید کربن در خون فرزندان و نوزادان فرد سیگاری 2.5 برابر خود فرد سیگاری است.
حقیقت68 : قلیان بیش از سیگار زیانبار و خطرناک است و جا افتادن مصرف قلیان در جامعه به عنوان یک تفریح و سرگرمی کم خطر، یک اشتباه بزرگ بهداشتی، اجتماعی و فرهنگی است.
حقیقت 69 : مصرف هر بار قلیان، برابر کشیدن 100 نخ سیگار است.
حقیقت 70 : نیکوتین قلیان 5 برابر هروئین اعتیادآور است.
